Changements de mode de vie pour contrôler votre tension

Découvrez comment arrêter de fumer abaisse la tension artérielle et réduit les risques cardiaques. Aidez vos proches à franchir le pas dès aujourd’hui!

Votre substitut de sucre pourrait-il augmenter votre tension artérielle ? De nouvelles recherches révèlent des liens surprenants entre les édulcorants populaires et la santé cardiaque. Si vous avez plus de 50 ans, il est temps de reconsidérer vos choix !

Découvrez l'impact global du café, ses effets sur la santé et la tension artérielle, et démystifiez les mythes les plus répandus. Apprenez des conseils de santé pour les buveurs de café et dégustez votre tasse quotidienne en toute confiance.

Découvrez comment l'hydratation affecte la tension artérielle : Lisez les avis d'experts sur comment la consommation d'eau peut faire baisser ou augmenter la tension. Restez informé, restez en bonne santé.

Des millions de personnes travaillent désormais régulièrement depuis chez eux. Découvrez comment vous pouvez faire de votre domicile un lieu de vie et de travail plus sain grâce à quelques conseils en matière de productivité et de bien-être.

Découvrez le rôle d'une alimentation riche en nutriments dans la gestion de la tension artérielle et comment le suivi de la tension artérielle d'Aktiia peut vous aider.

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, il n'est jamais trop tard pour vous préoccuper de votre santé et de votre bien-être. Si vous avez la quarantaine, il est essentiel de comprendre ce qui se passe dans votre corps à mesure que vous vieillissez. Voici donc sept bilans de santé qui pourraient ajouter des années à votre vie et de la vie à vos années.